** 2 פרוסות לחם קל כף גבינה וכפית ריבה
** 2 פרוסות לחם קל וכפית ריבה ותפוח
**תפוח
ועכשיו מתחילה הבעיה אכלתי במסעדה לחגוג יום הולדת לחמותי ושם אכלתי כך (נעזרתי באתר שלהם..זה במסעדת הקדרה של נוגה)-
סלט ירוק
שמורכב מעלים ירוקים, עגבניות שרי ובצל ברוטב ויניגרט עם גרעיני חמניה וגבינת פוקורינו – מהגבינה אכלתי רק מה שהשתרבב לכף (הייתי צריכה לבקש בנפרד רק לא שמתי לב לקיומה בהזמנה..)
פילה לברק ברוטב חמאת לימון ומרווה -למרות שביקשתי לא היה ניתן לשים את החמאה בצד אבל לא אכלתי ממה שהיה על הצלחת ,המלצרית הבטיחה שהשף ינהג בקמצנות עם החמאה..זאת היתה לדבריה מנת הדג הכי דלה שלהם..(אך כאמור זה נאפה עם זה..)
3 כפות אורז
וכמנה מותרת-
פונדנט שוקולד (קטן למדי אך לא משנה ) וכדור גלידה קטן מאד.
יחס עם נס על בסיס מים ומעט חלב.
ואז נתקלתי בבעיה שקרתה לי גם שבוע שעבר במסעדה –
לא הייתי מסוגלת לאכול דבר בהמשך היום .
אך מאחר וזכרתי שכתבת שחשוב לאכול משהו אכלתי
פיתה אליס עם 2 כפות גבינה 5% (תכננתי לאכול ארוחת ערב אבל לא הייתי מסוגלת.. )
טוב.. היום נתחיל יום חדש..
אני חושבת שאני צריכה לאכול רק מנה מותרת במסעדה כי מנה מותרת עם ארוחה נותנת לי כזאת תחושה כבדה שלא עוברת המון שעות אחר כך .. מה דעתך?
אולי כדאי לציין שאני אוכלת 6 ארוחות במסגרת תוכנית כבר 9-10 חודשים …אולי הגוף “לא רגיל” ומגיב ככה.
שבת שלום..
אתי.
.
.
