חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #58627
    אלמוני
    לא פעיל

    מה שלומך? אני בבית הבן שלי חולה עם חום ומשגע אותי ואיזה פלא לא רצתי למקרר להתעודד!!!!!!!
    היום יש לי שקילה !!!
    תפריט 1500 קלוריות
    ===================

    בוקר: 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות קוטג' 5% = טוסט
    ביניים: לא אכלתי
    צהריים: בגלל שהספקתי לאכול רק ב- 15.00 בצהריים כי הייתי בקופת חולים עם הילד אז = 2 פרוסות לחם קל + כף מיונז 5%+
    2 טבעול תרד עם נגיעות גבינה 5% , כל אחד 68 קלוריות.
    ביניים: מוותרת בגלל השקילה
    ערב: 2 אופציות:
    1.פשטידת גבינה (2 קופסאות פטריות , 2 קופסאות גבינה 1/2 + מעט גבינה כחושה כנען , 2 ביצים , גזר , קצת מלח , פלפל , ללא שמן וללא קמח).

    2. 2 פרוסות לחם קל + 6 פרוסות פסטרמה 1% + כף סלט חצילים על האש של צבר.
    ארוחת לילה: במקום ביניים בוקר: 1 חטיף אנרגיה 75 קלוריות + תפוח.
    בנוסף מרק חלי בערב , ירקות חינם , הרבה שתיה .
    והרבה הרבה עייפות!!!!!!! (בגלל הילד).
    נשיקות שרה

    #58628
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שרה..
    ראשית, החלמה מהירה לבן:)אני גאה בך שלא רצת למקרר..
    1. לא טוב שאת מדלגת על ארוחות ולא משנה מה הסיבה.
    2. שאר הרישום אחלה.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות