תפריט סנדביצ'ים:
בוקר- 2 פרוסות לחם קל+ כף טחינה
ביניים- 2 פרוסות לחם קל+ כף חומוס
צהריים-4 פרוסות לחם קל + 2 שניצל תירס לייט+ כף קטשופ
ביניים-בננה
ערב- 2 פרוסות לחם קל+ כף מיונז לייט 5%+ 4 פסטרמה דל שומן
לילה-שלגון דיאט(ממש קר לאכול אותו בחורף דרך אגב)
ו…זהו… 🙂