[אלמוני]

בוקר- 1 כוס פייבר וואן ושתי כפות גבינה 5%+נס על
בסיס מים עם חלב דל
בניים- תפוח
צהריים-2 לחם קל,1.5 כפות רוטב לייט+2 טבעולייט ומלפפון חמוץ,סלט ירקות וירקות מאודים עם תבלינים(מרק עוף פלפל לבן ומלח)
בניים-מצה קלה 1 עם 1 כפית ריבה לייט ותפוח
ערב-2 לחם קל ,חצי קופסא טונה במים ואחד עמק ביס+סלט חי+1.5 כפות רוטב לייט נס עם חלב דל רותח
לילה-בטח אוכל מעדן 0 אחוז ותפוח..תודה יפה

[אלמוני]

היי שירלי..
יופי של רישום.
בהצלחה

[מאת]

תגובות