חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #59311
    אלמוני
    לא פעיל

    מה שלומך? רציתי לדעת עם מותר למנה מותרת והנחייתך בכלל :
    בצק פילו 0% עם קצת תרסיס שמן עם מילוי של בשר טחון ופטריות ותבלינים.
    תפריט ליום שישי:
    בוקר: 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות גבינה ריקוטה 5% + ירקות
    ביניים: 2 עמק ביס + אפרסק
    צהריים: מחליפה עם הערב:
    2 פרוסות לחם קל + חביתת ירק + 2 פרוסות פסטרמה 1% + ירקות מוקפצים.
    ביניים: 2 פרוסות לחם קל + כפית ריבה דיאט + תפוח
    ערב: במקום צהרים:

    מנה מותרת:
    ===========

    בצק פילו עם תרסיס שמן במילוי בשר טחון ופטריות ותבלינים .
    אם מותר עוד משהו בנוסף אשמח לדעת.

    ארוחת ערב:

    רבע עוף בתנור עם תרסיס שמן , פפריקה , רוטב צ'ילי מתוק
    1 תפוח אדמה אפוי בתנור עם פפריקה מתוקה וקצת מלח וכפית שמן
    (עשיתי בדיקה חתכתי תפוח אדמה לפרוסות בכדי לדעת כמה מותר לי כי אני מכינה תבנית לכל המשפחה , אז לרקע כללי = תפוח אדמה – 5 פרוסות .
    בנוסף ירקות מוקפצים .
    ארוחת לילה: 2 שלגונים דיאט 0% כל אחד 33 קלוריות.

    איה כל המשפחה שלי עברה לבישול דיאטטי גם הילדים שהם קטנים וגם בעלי שהוא בהחלט לא רזה , וכולם אהבו את האוכל.
    מחכה לתשובתך בנוגע למנה מותרת.
    נשיקות שרה

    #59312
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שרה..
    את יכולה לאכול את זה למנה מותרת..חתיכה יפה מזה וזהו:)
    הרישום אחלה ואני שמחה שמשפחתך יחד איתך.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות