היי איוש'
ניתן לצרוך סוכרזית ? אני משתמשת 4-5 ביום אם לא יותר, ורציתי לדעת אם אפשר סוכרזית נוזלי וכמו סוכר רק שהוא סוכרזית…תודה! ובנוסף
יש לי בעיה, אני נצמדת לתפריט ועושה ומשתדלת במדויק הכל…
אבל אבא שלי אוכל פחות מדי כלומר הוא לא אוכל את ה3 פירות הוא אוכל 2 או אחד, והפסטרמה הוא לא אוכל 4 אני לא מבינה למה אני לא מוצאת דרך לשכנע אותו ואני מפחדת שזה יפגע בתהליך ההרזיה שלו.
אם הוא יאכל פחות הוא ירזה פחות יותר? או שהוא לא ירזה בכלל?
ואת האמת הוא לא רגיל ל3 מנות פרי ביום אז זה קשה …לו להתרגל:(
ומה שרציתי לומר שהוא לא נמצא בפעילות בכלל.
יש לו בעיות רפואיות, והוא לא עושה ספורט ופעילות גופנית מדי פעם מכולת, הוא כל היום בבית, אז אני חושבת ש1500 קלוריות זה יותר מדי כי הוא לא מוציא והוא מכניס יותר מדי מה את אומרת לא כדאי לו לעבור ל1200?
תודה רבה איה.:)
.
.
