חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #81292
    אלמוני
    לא פעיל

    החלטתי למרות שאני לא עושה תכנית מדויקת , להמשיך לעשות רישום בשביל לחזור לעצמי.

    הליכון = שעה בערב

    תפריט 1500 קלוריות
    ——————–

    בוקר: 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות קוטג' 5%
    לילה : תפוח + מעדן תענוג 0%
    צהריים: לזניה עם בשר לפי מתכון האתר .
    ביניים צהריים: 2 פרוסות לחם קל + 2 כפיות ריבה דיאט , ענבי ציון + תפוח
    ערב: 2 פרוסות לחם קל + 1 שניצל תירס לייט + כף חומוס + חצילים כבושים.

    נפילות: 2 פרוסות לחם קל + כפית ריבה דיאט , 2 כפות קרוטונים לסלט+ 2 פרוסות לחם קל + 1 שניצל תירס לייט.

    ביניים בוקר : עוגת בסקויטים עם גבינה + תפוח.

    איה קשה לי עם הנפילות האלה , יש לי בעיה שאני לא מקבלת מחזור ואני באטרף של רעב ומתוק , אני מאוד מנסה למתן זאת ולשלב לפחות את הנפילות לדברים לא משמינים מאוד.
    שרה
    נ.ב. אני יעביר לך בימים הקרובים דרך חלי או אהובה דיסק שבעלי הוציא.

    #81293
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שרה..
    כל הכבוד לך על הנחישות וההתמדה !
    הרישום אחלה..
    והנפילות לא נוראיות, יכולת להתרסק על דברים משמינים ובחרת אחרת ! וזו הצלחה אדירה !!
    תודה על הדיסק ובהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות