איה היקרה שלי רישום ליום ראשון

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
27/07/2008 בשעה 10:18 #66118

אלמוני
לא פעיל

בוקר כוס ברנפלקס ונס כוס חד פעמי
ביניים 12 ענבים
צהריים 3 כפות אפונה .3קציצות
סלט ירקות
ביניים 2 עוגיות מרמליטט ונס
ערב כריך אם חביתה וסלט ירקות ומריחהה של סלט מבושל
לילה מעדןן דייאט
ובמהלך היום 2וחצי ליטר מים מקווה שהיום הכל בסדר אוהבת רחלי ושיהיה לך אחלה שבוע ואחלהיום ממני אליך באהבה רבה

11/04/2019 בשעה 11:36 #66119

אלמוני
לא פעיל

כל הכבוד על ההתמדה ברישום!
בוקר-איפה חלבון?
ביניים פרי-מצויין
צהריים-חסרה פחמימה, מנת שומן בקציצות?
ביניים-אחלה, תוסיפי פרי
ערב-חביתה מביצה ועוד חלבון מביצה אחרת, או תוסיפי כף גבינה 5% ואיפה מנת שומן? בסלט?
לילה-מעולה, תוסיפי פרי

בהצלחה! 🙂

11/04/2019 בשעה 11:36 #66120

אלמוני
לא פעיל

תודה לך יפתי על הכל
אבל אנימאוד אשמח אם איה תענה לי וכל הכבוד לך איזה גישה נעימה
מאחלת לך אחלה יום רחלי

11/04/2019 בשעה 11:36 #66121

אלמוני
לא פעיל

היי רחלי..
בוקר – איפה חלבון?
צהריים – איפה פחמימה ושומן?
ביניים – איפה פרי
ערב – איפה חצי חלבון ושומן
לילה – איפה פרי
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.