12 כוסות מים ביום=40 פעם להכנס לשירותים…זה לבלות כל היום שם!! אני במקרה מכ”ית על חיילים בצבא (ברגילה כרגע)… אני לא יכולה להשאיר אותם לבד כ”כ הרבה פעמים זה פשוט בלתי אפשרי 🙁
אה ועוד משהו… אומרים שצריך לישון מספיק שעות כדי להצליח בדיאטה. זה נכון? כי אני ישנה בין 4 ל-5 שעות בלילה.. 😐
היי עדידס..
יפה לך מכית של בנים:)
מים הם שיקוי פלא בתהליך הרזייה…אם את בוחרת שלא לשתות את בוחרת לעכב את התהליך וחבל. שיקול שלך. מה יותר עדיף להיות עם עודף משקל או להתפנות בשירותים?:)
4-5 שעות שינה זה אחלה..:)
בהצלחה