עד היום לא שמתי לב כי בתוכנית לא סופרים קלוריות אז לא טרחתי לבדוק אותן אף פעם אבל סתם היסתכלתי בקלוריות של שעועית ירוקה ויש בה 20 קלוריות ל100 גרם 20 קלוריות זה כלום בהתחשב שאר הערכים התזונתיים המאוד חשובים שיש בה אני באמת לא מבינה למה היא מוגבלת לחצי כוס ביום כאילו אם אני במניציס לא עדיף לאכול איזה כוס ?
היי ליאור..
ברור שאם את באטרף אז עדיף שתפלי על הדבר הרע במיעוטו ובמקרה הזה זו שעועית ירוקה..אבל את יכולה ליפול גם על ירקות חינמיים במקביל.
הרכב הירק שעועית ירוקה בעיקרו עמילן ולכן הוא מוגבל.
בהצלחה