[אלמוני]

אשמח אם תעני לי על שאלתי…

בקשר לארחות שישי בערב…. תכננתי לאכול 2 טבעול לייט+ 3 כפות של אורז.. ( אני לא יכולה לאכול אוכל “רגיל” של שבת כי אמא של חבר שלי מטביעה את האוכל בשמן!!) האם הארוחה נראית לך בסדר?? כמובן שעם המון ירקות בצד!!… ועוד שאלה אחת: האם זה בסדר לאכול שני חטיפי בריאות ( 85.5 קלוריות לחטיף) ביום אחד? בארוחת הבוקר עם נס קפה ועוד אחד בארוחת ביניים בשעה 4. תודה על אתייחסותך!!!

[אלמוני]

היי בתאל..
אני עונה לכולם על השאלות…אל חשש..:)
2 טבעול לייט+ 3 כפות אורז+ סלטים +מנת שומן…זו אחלה ארוחת צהריים..אבל לא חבל שלא תאכלי עם כולם? ותנסי לבחור מבין האוכל של אמא מה הכי עדיף?
בנוסף, אין הגבלה במספר חטיפי האנרגיה שאפשר לאכול ביום, כל פעם שיש לך פחמימה אפשר לאכול חטיף.
בהצלחה וסופשבוע קסום

[מאת]

תגובות