היי..אני לקראת שיחרור וכרגע התפריט שלי מסודר מפני שאני רגילה למסגרת מסוימת בקרוב אני משתחררת ואני מפחדת מאיבוד שליטה.לרוב אני לא רעבה בערב מרוב עיפות ומרבה לוותר על ארוחות ואני מפחדת שבאזרחות אני לא יעמוד בסדר היום כמו בצבא.. מה עושים??? טנקס…
היי….
ראשית, עצם המודעות שלך והתכנון מראש לפני שאת משתחררת מעיד שמצבך מעולה…אז לשתות כוס מים ולהרגע…:)
סדר היום באזרחות יהיה שונה מהצבא, אבל את שולטת בו ותוכלי לסדר אותו כרצונך…במסגרת גבולות העבודה, הבית וכדומה.
אני מציעה שתתרגלי לאכול לפחות 5 ארוחות ביום ואז המעבר יהיה קל יותר…אבל בואי נגיע לגשר ונחצה אותו….
הכי חשוב שתהיה רגועה ומוכנה..
בהצלחה
איה
כמה כיף להוריד את המדים ולחזור לאזרחי ..
למה להסתכל על החצי הכוס הריקה ולא החצי המלא שעכשיו יהיה לך יותר זמן לפרגן לעצמך בתוכנית ולהשקיע בעצמך ??
תחשבי טוב יהיה טוב !
ובשביל זה אנחנו כאן .
כמו שלימדנו אותך לשחות לא ניתן לך לטבוע .
בהצלחה חלי ממן