[אלמוני]

שבוע שעבר לא יצא לי להגיע לקבוצה והשבוע היתה לי יומלדת וחגגנו כל המשפחה במשך 4 ימים בבית מלון, היה כיף אבל כמו שאתם מתארים לעצמכם חרגתי המון מהתפריט וכלתי כמעט בכל יום מנה מותרת,

אני כבר מרגישה לא טוב עם כל האוכל שאכלתי אבל אני מבינה שאני בן אדם ודברים כאלה קורים ואין מה לעשות-הדרך הזו לא קלה אבל בכל זאת כמה שאני מנסה “לעבוד” על עצמי ולהסתגל לאורח חיים בריא זה לא כל כך עוזר – מספיק שאני יצא לטיול או לבית מלון שיש בו אוכל טוב וזהו כל העבודה הקשה שלי יורדת לטימיון ואני פשוט כמו אקורדיון – כל הזמן עולה ויורדת המשקל…..

באסה…

[אלמוני]

קודם כל המון מזל טוב,
אל תכעסי על עצמך, זה שבר שהוא טבעי בתהליך (לדעתי בכל אופן), אנחנו לא נולדנו יודעים ועצם העובדה שאת מודעת לעצמך ולטעויות שעשית, את כבר בחצי הדרך, תסתכלי על הצד השני מה היה קורה אם לא היית בתהליך? כמה היית אוכלת ? אני בטוחה שהרבה יותר!!!!!

תשאירי את הנפילות מאחור ותסתכלי קדימה, תקחי רק את התובנות איתך לדרך

ו-ב-ה-צ-ל-ח-ה :שמח1:

[מאת]

תגובות