[אלמוני]

אני אחרי 2 לידות בהפרש של שנה וחצי. עליתי 20 קילו. יש לציין, כי בעברי הרחוק עשיתי את התכנית בהתלחה מרובה. אבל כרגע קשה לי ולא יודעת מאיפה להתחיל. מכירה את כל התפריט. שותה המון מים ובמקביל אוכלת הרבה שטויות וחוטאת. אשמח לעצות ואיך להתמיד. המון תודה

[אלמוני]

שאלת מיליון הדולר היא האם אמרת בקול רם:”מתחילים!”
האם עשית את הקניות המתאימות לתפריט והאם באמת את מעוניינת להוריד במשקל ומבינה שזה תהליך ארוך ואיטי אבל בסוף משתלם..

תעני לעצמך בלבד וצאי לדרך .. עשית זאת בעבר וראית תוצאות, כך שאין ספק שאת יכולה לעשות זאת שוב :אוהב:
בהצלחה

[מאת]

תגובות