קשה לי להשמע ממורמרת אבל אני ממש בתחילת התהליך ואני כולי נצמדת לתוכנית מא' ועד ת' ועדיין ראיתי שיש עליה של 200 גר'…
עכשיו 3 שעות לפני השקילה הקפדתי לא לאכול ולשתות, עשיתי פיפי בצמוד לשקילה וגם אין לי ווסת ויש עוד זמן עד שיגיע(סליחה על פתיחות היתר :לשון: )…
בקיצור מבאס לי, אבל ממש
וכן זה לא אומר שאני לחא אמשיך אבל במקום חיוך יש רק פרצוף עקום :סחרחורת: :מבולבל:
את בתחילת הדרך… תסתכלי על המטרה כתהליך, תני לגוף את הזמן להתרגל לשינוי, לקצב הארוחות, למרווחי הזמנים, למשטר המים… לספורט.
סיפורי ההצלחה באתר ישכנעו אותך שרבים וטובים לא טועים :שמח1: