חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #143799
    אלמוני
    לא פעיל

    טוב אתמול נשקלתי לאחר פסח ועליתי 0.600 ק”ג…. כמובן שהייתי מאוד מאוכזבת!
    הגעתי הביתה ואכלתי כל מה שבא ליד! אכלתי למעלה מ – 1000 קל' בקלות מרוב עצבנים…. ועכשיו אני חזרתי לשיגרה עם המון רגשי אשמה… הצילו….

    #143800
    אלמוני
    לא פעיל

    אחרי לילה של אכילה מוגזמת גם קמה בבאסה כללית ומתעללת בעצמי. don't!!!

    מה שעוזר לי, ואחרי שאני עושה אני שוכחת מה היה אתמול , זה ספורט. יוצאת להליכה ומרגישה שעשיתי משהו בשביל לאזן את אתמול.

    עוד דבר, תנסי לא לחשוב על אתמול ולא על העליה במשקל. תדחיקי. תתרכזי רק בהיום ואיך היום את משפרת את המצב :מאושר:

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות