הרגשתי שאם אני אתן לזה לעבור בקלות אספוג את אותה עליה שבוע הבא בלי להתרגש. קיבלתי החלטה קיצרת מועד עד שבוע הבא בתור התחלה – לתקתק את התפריט כל השבוע בלי חטאים מיותרים ופעילות גופנית ללא תרוצים. כבר אתמול בערב לאחר השקילה יצאתי לצעידה של שעה והיום בבוקר לצעידה של שעה. אני רוצה לראות תוצאות ולהזיז את ה”מחוג” של המשקל למטה עד לשמירה…מקווה לראות תוצאות משביעות רצון עד שבוע הבא.
.
.
