בוקר טוב לכולם רוצה לנסות את הדיאטה הזו…עכשיו השאלה אם אני 1.65 ושוקלת 79 תפריט של כמה קלוריות ביום אני צריכה??
לדעתי תתחילי מ1500 קלוריות. בין 80-100 קילו זה 1500 ומתחת ל80 זה 1200 קלוריות. אבל את גבולית אז תתחילי עם 1500, אם לא תראי ירידה תעברי ל1200. בהצלחה!
לך להוריד את האפליקציה (׳חלי ממן׳ ) והאפליקציה תחשב בשבילך ותציע לך תפריט מתאים . אפליקציה מצוינת 🙂
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך