[אלמוני]

עשיתי היום 40 דקות הליכון קצב 9 ו30 דקות קרוס טריינר,ממשיך להתמיד בתוכנית,מצפה לירידה שבוע הבא,כמובן שאוכל 6 ארוחות,מרגיש מצויין.מחר גמר גביע המדינה בהצלחה לחיפה.

[אלמוני]

אני רואה אותך רושם כאן הרבה.
אז קודם כל כל הכבוד לך שעושה תוכנית, אומנם השבוע לא ירדת
אפילו שעשית והקפדת מכל הבחינות אבל לגוף יש סיבות משלו, בסוף הוא ישחרר.
דרך אגב, אני הייתי אתמול בשעה שש בערב אצל חלי, זאת שהורידה 51 קילו ו 400 גרם, זאת שעשתה סיבוב חחחחחחח,
אז יכולה לומר לך שהכל אפשרי, שאל תתייאש, הכי חשוב זה שאתה עושה תוכנית, גם לי היו מצבים כאלה, אבל בסופו של דבר עם התמדה, מגיעים תוצאות.
אז……..
תמשיך, כל הכבוד לך שמתמיד
ושיהיה לך המון בהצלחה.
רינת…

[מאת]

תגובות