אני בחיים לא חשבתי שאני אצטרך תמיכה בהרזיה כי את האמת קל לי להוריד ואני לא נשברת אבל תמיד יש פעם ראשונה
היומיים האחרונים היו פשוט קטטרופלים..אכלתי וטחנתי מכל מה שבא..זה פשוט מגעיל אותי.אני יושבת בחדרי וחושבת על מה שאכלתי ואיך הקילו 700 שירדתי השבוע הלכו..פשוט הלכו..עכשיו להתחיל מהתחלה זה כ”כ מתסכל אותי.אני רוצה להיות רזה,אני מרגישה רזה אבל הגוף מראה אחרת.
מחר בתקווה גדולה בלי נפילה אחת קטנה…
אז רישום?
ביניים:מעדן + 10 צימוקים +קפה עם חלב %1 דל
בוקר:2 פרוסות לחם קל 2 כפות קוטג'+מלפפון ותירס גמדי
ביניים:2 מנדרינות + אנרג'י
צהריים:חצי כוס פסטה+3 נקנקיות+סלט עם 6 זיתים
ביניים:פרי כלשהו עדיין לא בחרתי
ערב:3/4 כוס פיטנס+חלב 1% כוס
בהצלחה לי ולכולם:D
רומי
.
.
