[אלמוני]

קודם כל לא להיתבאס כי יכול להיות ש:
1. את לפני מחזור
2. שתית המון לפני שקילה והכל מים
3ץ שעתיים ספורט חמש פעמים שבוע יכול להיות שניבנה שריר ואת התחטבת כרגע זה נראה על המישקל אבל לא במראה
קיצר להמשיך כי את עושה תוכנית 200% לא להפסיק שבוע הבא תהיה ירידה
המון חיזוקים מרצ'ה

[אלמוני]

את יודאת כן חשבתי על זה,כי אני מרגישה יותר רזה ו יותר מחוטבת.כן סבלנות ולהמשיך!!!!!!!!!אני לא מותרת!!!!!!!!
תודה!!!!!!!
שהיה לנו המשך שבוע ניפלה!!!!!!
besos

[מאת]

תגובות