חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #136933
    אלמוני
    לא פעיל

    חוזרת למנה מותרת פעם בשבוע (בחיי, לא יודעת איך לוותר עכשיו)… מ – 50.8 (שירדתי בעודי בשמירה!!) איכשהו עליתי ל – 52.2.. לא יודעת איך, באמת.. עשיתי הכל כמו שצריך. אולי כי אכלתי ארוחת לילה בתשע וחצי-עשר ולא כמו פעם בשמונה בערב.. אולי בגלל שהוספתי חצי כוס קפה חינמית ביום, אולי כי השתנה לי האוכל פתאום.. לא יודעת למה. אבל החלטתי, שאני חוזרת למנה מותרת פעם אחת בשבוע עם כל הקושי שבדבר (עדיין לא התמתנה ההרגשה הכיפית הזאת של השפע, שפה בארץ ישראל יש כל מה שאני צריכה ולא רק סוג אחד של אוכל וחוסר-גיוון).. לא רגילה שיש מקומות כשרים עם קינוחים ומתוקים מדהימים, אבל אין ברירה, חייבת לחזור למשקל שבו התחלתי את השמירה. אני חושבת, שעליתי כי יצאתי עם 2 חברות והתחלקנו בקינוח, למרות שכבר אכלתי שתי מנות מותרות באותו השבוע… בקיצור, צריך לאזן.

    #136934
    אלמוני
    לא פעיל

    קטן עלייך…את התורה של חלי את מכירה ועכשיו נותר לך רק ליישמה…בהצלחה!! :מאושר:

    #136935
    אלמוני
    לא פעיל

    מה שעולה מהר – יורד מהר! אז קדימה לחזור לתכנית והופ זה ירד 🙂 ככה זה – הגוף שלנו אוהב לחבק את השומנים. רק צריך לדעת ללמד אותו לשחרר את החיבוק :שמח2:

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות