חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #143801
    אלמוני
    לא פעיל

    תפריט לצמחונים 1200- הוא מעודכן?
    יש שם אופציות ממש מפרגנות..
    הועתק מהתפריט:
    ארוחת ביניים:
    2 פריכיות אורז+ 2 כפיות ריבה לייט+ פרי
    2 פרוסות לחם קל+ כפית טחינה גולמית+ כפית דבש+ 2 תמר לח

    ארוחת לילה:
    פרי + 7 שקדים/ 2 אגוזים
    חטיף דגנים עד 60 קלוריות+ פרי
    2 חטיפי שומשמיות קטנים + 2 משמשים יבשים

    (אני ממש שוקלת לחיוב ללכת לפיו אבל קודם כדאי שאוודא שהוא תקין)

    #143802
    אלמוני
    לא פעיל

    בתור אחת שעשתה את הצמחוני ושמתי לב שיש שם בעיות – עדיף לעשות את הרגיל.. פשוט לא אוכלים בשר, ולדעת מה לאכול כדי להשלים חסרים תזונתיים..

    #143803
    אלמוני
    לא פעיל

    רישמי במילות החיפוש 'תפריט צמחוני' וחפשי התכתבות ביני לבין אורנה, מנהלת הפורום.
    תזהי אותה לפי הציור של הבבושקה ליד שמה.

    מסתבר שאחרה”צ למשל אמור להיות עם קו נטוי באמצע- כלומר בחירה בין המרכיבים ולא גם פרוסה, גם טחינה, גם דבש וגם שני תמרים לחים…
    אני אכלתי כך חמישה שבועות.. :המום:

    בצהריים אמורה להיות גם מנת שומן וכן הלאה.
    את יכולה לראות בשירשור את החלוקה שאורנה כתבה- זו החלוקה שאמורה להיות,
    לכי לפיה

    #143804
    אלמוני
    לא פעיל

    התפריט נכון ומעודכן, בדקתי.
    ואכן האופציות מפרגנות :שמח1:

    #143805
    אלמוני
    לא פעיל

    אל תשאלו מה הקשר אבל עשיתן לי חשק … הולכת להכין חטיפי אנרגיה :מאושר:

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות