[אלמוני]

לפני כמעט שנה אכלתי לפי תפריט חלי ממן אבל באופן עצמאי… אכלתי לפי תפריט של 1200 והירידות לא היו משהו… היום אני בקבוצה והירידות השתפרו.
מתוך סקרנות ובמחשבה לאחור, האם תפריט 1200 שבחרתי בזמנו על דעת עצמי אכן התאים לנתונים שלי?(משקל 86 / גובה 1.58 / לידה אחת) אם לא, אז אולי זו הסיבה שהירידות לא היו משהו…

[אלמוני]

בזמנו היה לך מעט מידי ולכן הירידות לא היו “יפות” או משביעות רצון.

יכולה רק לשתף מניסיון אישי שלי –
אני התחלתי במשקל של 3 קילו יותר ממך אבל גבוהה ממך ב-14 ס”מ וקיבלתי תפריט של 1500 בתחילת הדרך. אחרי ירידה של בערך 10 קילו ובהתייעצות כמובן עם המנחה עברתי לתפריט של 1200. המעבר לא היה קל אבל אפשרי.

[מאת]

תגובות