שלום לכולם !
אני בקבוצה של חלי כבר 7 חודשים וירדתי 10 קילו
אני מקפידה לאכול לפי התפריט , ושבוע שעבר ירדתי יפה מאוד והשבוע באתי לשקילה וראיתי שעליתי קילו , קילו לא מוצדק וזה ממש מבאס שאני משקיעה הולכת למכון שומרת לאכול נכון ועולה זה כבר מייאש כי זה לא פעם ראשונה .. לא יודעת כבר מה לעשות