[אלמוני]

סיגר אחד קטן מרוקאי – נראה לי בערך 70-100 קלוריות

לחם – חתיכה פה , חתיכה שם = 50
כף אורז, כף חיטה מבושלת – בערך 60 קלוריות

חצי כוס יין רוזה = 50 – 60 קלוריות

מאה גרם דג בגריל = 100 קלוריות

6 כפיות של מתוק (בעיקר עוגת שוקולד ) = כל כפית = 20 קלוריות בערך אז סך הכל = 120 קלוריות

מה דעתכן? יכול להיות שהחישוב פחות או יותר מדוייק?

סך הכל בערך 500 ? הגיוני?

אשמח לעזרה בחישוב כי עוד לא מאוחר לקיזוזים….

[אלמוני]

ב-120 קלוריות?? (6 כפיות של מתוק – כך קראת לזה)

[אלמוני]

לפחות 600-700
בנוסף
יש מצב שאת הדג השרו במרינדה עם שמן
והאורז לא בדיוק מבושל דיאטטי

[אלמוני]

על התשובה המהירה.
אכן חישבתי בערך 600 קלוריות .

ויתרתי על פרי אחד.

מקוה שיהיה בסדר. בדרך כלל לא נשקלת בשבתות אבל היום היתה שקילה קצת מעצבנת (נשקלתי. היה יחסית גבוה. עליה של חצי קילו שלא היתה לי הגיונית כי קרעתי את עצמי השבוע בספורט ואכלתי מאוד מדוייק. ולא נעים להגיד אבל בשעה אחרי השקילה הייתי 3 פעמים בשירותים אז לא מחשיבה את השקילה הזו) אז נראה מה יגיד המשקל מחר.

לילה טוב בנות יקרות :מאושר: :מאושר:

[מאת]

תגובות