[אלמוני]

אני כבר שבוע פועלת לפי התוכנית, אכלתי מנה מותרת, עשיתי ספורט ולא אכלתי דברים שאסור.
הבעיה היא שלא הורדתי מהמשקל, אני פוחדת לאכול מנה מותרת פעם הבאה מרוב החששות שאולי זאת הבעיה..
מה לעשות?

[אלמוני]

ותמשיכי בירידה!

[גלית]

תזכרי תמיד ההישג היפה שלך עד כה, מה שעולה מהר יורד מהר, אם עוצרים בזמן!
הכי חשוב להמשיך להתמיד בתפריט, לשלב ספורט, לבוא לקבוצה (אם את בקבוצה) לשאוב כוחות מהמנחה ומהקבוצה לשבוע חדש ומדוגם שיהיה בהצלחה!!!
:שמח1: :שמח1: :שמח1:

[מאת]

תגובות