[אלמוני]

קודם כל ירידה של קילו זה מאוד יפה!
אך שימי לב, האם את מקפידה על שתייה של 12 כוסות מים ביום?
האם את מקפידה על המרווחים בין הארוחות?
לעיתים שעושים פעילות גופנית מסת השריר עולה ואז אנו עולים במשקל. שימי לב להיקפים שלך, לפעמים שם רואים את הירידה.

[מאת]

תגובות