[אלמוני]

היום אכלתי כוס גלידה ועוד כמה דברים לא במקום…לא יודעת כנראה אני יחשיב את זה כמנה מותרת לשבוע… כי עוד לא אכלתי. למרות שעדיין אני מפחדת מהשקילה אבל ניראה אולי אני ינסה לפצות על זה בעזרת ספורט, למרות שספורט לא יכול לפצות על זה כל כך אבל לפחות אני לא ירגיש שבלסתי כמו פח זבל וכן עשיתי ספורט

[אלמוני]

מהכרות שלי עם עצמי. מה שיותר גרוע מאכילה של שטיות זה התחושה שזה משאיר..את צריכה להילחם בתחושה הזו- כוס גלידה לא תעצור את התהליך שאת נמצאת בו..

נראה לי שתרגישי טוב יותר עם עצמך בסוף כשתרזי עד למשקל המיוחל ותדעי שהיו לך בדרך כמה מעידות ולמרות הכל הרמת את הראש עם “רעל” בעניים לא להיכנע…
זה סיפור הרזייה יותר מגניב מאשר להגיד בסוף “שטיות זה היה ממש קל לרדת “.

אז תשקמי את התחושה וההרגשה ותמשיכי לרוץ (עכשיו תדמייני שאת רצה במכנס קצרצר של נייק וגופיית בטן) :)))

בהצלחה 🙂

הפעם אני יודעת שאני אצליח- מתחילה לחשוב כמו רזה 🙂

[מאת]

תגובות