אתמול היה יום דיאטה רע. בגלל חברת השכרת הרכב המצ'וקמקת נשארנו בנמל התעופה המון זמן. תקעתי שם ג'בטה ענקית. רק כשיצאנו שמתי לב שהיה שם סלט במקרר שדחוק בצד.
אתמול יום הרבה יותר טוב. בארוחת הבוקר במלון אפשר להרכיב סלט ולאכול ביצה. הגבינות כמובן 97%. אפילו בסופר אין להם אף גבינה 5%. לפחות הירקות והטונה במחיר שפוי.
בצהריים הסתדרנו עם סלט עוף עם רוטב בצד.
בבית כ”כ הרבה יותר קל עם הדיאטה, אבל גם פה אני משתדל.
עוד שעה יוצא לריצת 10 ק”מ על קו החוף.
.
.
