אוף! עזרה!! | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

מאת

תגובות
11/12/2011 בשעה 20:17 #185292

אלמוני
לא פעיל

אחרי סופ”ש של טעויות.. עליה של קילו וחצי… חייבת להמשיך הלאה.. טיפים לירידה מהירה יותר!!!

13/04/2019 בשעה 18:15 #185293

אלמוני
לא פעיל

עליות הן חלק מהתוכנית וחלק מהחיים. צריך לקבל אותן בהבנה.
אין טיפים לירידה מהירה.
הטיפ הוא להתמיד ולהבין שמדובר בדרך לחיים.
ירידה של 1/2 ק”ג לשבוע =2 ק”ג לחודש =24 ק”ג לשנה=….. =שמירה =שמירה=שמירה…..
משה

13/04/2019 בשעה 18:15 #185294

אלמוני
לא פעיל

עליות הן חלק מהתוכנית וחלק מהחיים. צריך לקבל אותן בהבנה.
אין טיפים לירידה מהירה.
הטיפ הוא להתמיד ולהבין שמדובר בדרך לחיים.
ירידה של 1/2 ק”ג לשבוע =2 ק”ג לחודש =24 ק”ג לשנה=….. =שמירה =שמירה=שמירה…..
משה

13/04/2019 בשעה 18:15 #185295

אלמוני
לא פעיל

אל תבחרי בירידה מהירה יותר, תבחרי בדרך הנכונה שהיא עשיית התוכנית כפי שהיא:
6 ארוחות ביום, שתיה, ספורט והכי חשוב –
לקיחת אחריות: עלית? תמשיכי הלאה, כולנו עושים טעויות, הגדולה היא לקחת אחריות על כך שטעינו ולהמשיך בדרך שגם אם היא תהיה קצת יותר ארוכה אבל הרבה יותר נכונה לך

13/04/2019 בשעה 18:15 #185296

אלמוני
לא פעיל

פעילות גופנית !
6 ארוחות!
מים !
מפגש קבוצתי !
רישום !
מאת

תגובות

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.