[אלמוני]

השבוע השתדלתי ממש. הלכתי בדיוק לפי התפריט. שתיתיי מים 12 כוסות 3 ספורט. לא ירדתי אפילו גרם.. נישארתי בדיוק במשקל של שבוע שעבר.. ( ההבדל היחידי זה ששקלתי את עצמי בשעה אחרת משישי שעבר) עד כה ירדתי 5 קילו אני כבק 6 שבועות בתכונית והיה טוב.. .אבל ממש מייאש השקילה היום. ציפתי לירידה. אפילו של גרם. אני ככ משקיעה זה לא פייר

[אלמוני]

גם לי קרו מקרים כאלו, וקורה לכולם. לא להתייאש. אם תמיד את רגילה להישקל למשל בבוקר ופתאום נשקלת מאוחר יותר זה גם פקטור לאי-ירידה.
לא להתייאש ולהמשיך!! כל הכבוד על ההישג עד עכשיו..

[מאת]

תגובות