[אלמוני]

למה לא “הולך” לך?
כתבת שלפני כמה חורפים היית קלילה ולמרות העומס בעיסוקים נהנית – האם התחושה הזו עדיפה על תחושת ה”לא הולך לי בדיאטה”? ברור שכן.
תתחילי לעשות דברים בצורה אחרת ממה שאת עושה היום – את יכולה לעזור לעצמך!
את(!) תעשי את השינוי המנטאלי –
אני כן יכולה;
מגיע לי להרגיש את מה שהרגשתי בעבר;
אני אצליח בתהליך הזה ולא רק בשביל הירידה במשקל – אלא גם בשביל הירידה במשקל וגם בשביל לנצח את המוח “המניאק” שאומר לנו שאנחנו לא יכולים.
בהצלחה :שמח1:

[אלמוני]

הי שמי שולי חזרתי שבוע שעבר לקבוצה אחרי שעליתי 7 קילו מהקיץ האחרון תקשיבי …אל תחשבי על הדרך שאת צריכה לעבור תחשבי אך ורק על התוצאה ותדעי שעוד חודשיים שלושה אל תיהי כבר רזה וכל יום שעובר את תרדי יותר ויותר אל תוותרי אני בידיוק כמוך ואני הולכת על זה עד הסוף ..אז בואי נעודד אחת את השנייה ביחד בהצלחה שולי.

[מאת]

תגובות