הי נוני
נסי לזהות את הגורם שבעקבותיו את זוללת, למשל ישיבה מול הטלויזיה, דיון בעבודה, כניסה למטבח.
תוכלי לנסות להמנע מהגורם, למשל להפסיק לראות טלויזיה בערב.
תוכלי גם להחליף את התוצאה בתוצאה טובה יותר. למשל אם בדיון בעבודה את זוללת קוראסונים, בפעם הבאה שבי רחוק מהם והחזיקי ביד כוס מים או תפוח.
אפילו אם את לא מצליחה לזהות את כל הגורמים מיד, לא נורא. כל פעם שאת זוללת, עצרי לחשוב למה זה קרה. ככה תוך זמן קצר תלמדי מה מכשיל אותך ותוכלי לתכנת את עצמך מחדש.
סתם בתור קוריוז, כשסיפרתי לאשתי שכשאני עובר ליד המקרר אני חייב לפתוח אותו בשביל לראות מה יש שם (לא שאני לא יודע), היא הדביקה לי בפנים פתק “אתה כבר יודע מה יש כאן”. רק מהפדיחה הפסקתי לעשות את זה :מאושר:
.
.
