היי בנות.. אני כבר 7 שבועות בערך בתוכנית ואני פשוט לא מצליחה לשלוט בכל מיני חטיפות קטנות של שטויות , אמנם זה לא דברים גדולים אבל עדיין, אני כבר לא כל כך נצמדת לתוכנית בין הארוחות.. אני לא אוהבת ירקות חיים אז אני לא יוכלה לנשנש את זה במקום.. מה עושים?? 🙁
תעשי רישומים ותשלחי כל בוקר למשרד זה בטח יעזור לך להיכנס לתלם… חוץ מזה אני תליתי על הקיר בחדר שמלה שאני מאד רוצה להיכנס אלייה עד הקיץ וכל בוקר אני מסתכלת עלייה ולפני כל חטיפה תחשבי שהביס השטותי הזה ימנע ממך להגיע אל היעד..בהצלחה
אם את מי שאני חושבת שאת (ונדמה לי שכן…)אז קודם כל אני חייבת להגיד לך שאת נראית מדהים!
כמו שדולסה כתבה לך, את חייבת להגדיר לך מטרה מסויימת: עד תאריך זה וזה אני עושה כך וכך, לא יעד גדול, משהו קטן וריאלי שתוכלי לעמוד בו. ואז בכל פעם שאת מרגישה שאת עומדת ליפול, תחשבי על היעד הזה שהצבת לך ותעשי חשבון, האם הנשנוש הזה שווה.
חוץ מזה, את תמיד יכולה להכנס הנה לפורום כשקשה לך ולקבל עידוד, לפורום הזה יש כוחות אדירים.
שיהיה לך בהצלחה.
שירי.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות