חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #34602
    אלמוני
    לא פעיל

    אני כועסת על עצמי היומיים האלה
    לא הייתי בבית והסתבכו לי כמה דברים.
    לארוחת בוקר אכלתי חטיף אנרגי שוקלד של ה-150 קלוריות

    ולארוחת בניים יום אחרי אכלתי 4 עוגיות מיוחדות {ללא סוכר) בגודל חצי שקל… כול השאר הלך רגיל וטוב חוץ ממה שהזכרתי.

    אני מפחדת 🙁 🙁 🙁 מקווה שזה לא ישפיע ויגרום לעלייה…

    #34603
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אני..
    האם הכעס או הייסורי מצפון עוזרים לך? , לא נראה לי…הייתי שם. הדבר היחידי שיכול לשפר את התקווה ואת מצב הרוח שלך הוא כמה ימים מדוייקים בתוכנית שחבל על הזמן…
    אז מייד לחזור לתוכנית ולזרוק את הכעס מבעד לחלון.
    יום קסום
    איה

    #231915
    אלמוני
    לא פעיל

    את יכולה מנת פסטה רביולי רוזה או משהן כזה..
    את יכולה לקחת מנת דג עם תפוחי אדמה ולקחת קינוח אישי ..
    תלוי במה שאת אוהבת אני בדרך כלל הולכת על מתוק כמו וופל בלגי כי אוכל לא חסר לי.

    #238152
    אלמוני
    לא פעיל

    כועסת יותר ו… אוכלת.
    זה בדיוק המעגל ממנו עלינו להימנע בכל מחיר.
    נכון, זה קשה מאוד ודורש מאיתנו כוחות איפוק עצומים, אבל אין ברירה אחרת.
    אין מישהו או משהו בעולם שיכול לעזור לנו בכך מלבד אנחנו.
    לאוכל (או לג'אנק פוד, במקרה הזה) אין כוחות קסם מיוחדים, וזה לא שהוא מסוגל להפנט אותנו, לשלוט עלינו בכוחות מיוחדים ולגרום לנו לאכול מבלי שנרצה.
    כולנו כאן יודעות כמה קשה זה להתגבר על הפיתוי, אבל אנחנו גם יודעות שזה אפשרי, והתחושה לאחר שהצלחנו (במאבק הזה ניצחנו! ) וראינו זאת בתוצאה על המשקל היא עילאית ונותנת לנו כוחות להמשך.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות