חייבת עידוד ותמיכה ..
אני פשוט לא מבינה למה למה אני יורדת במשקל למה זה נשאר 66 במשך שבועיים!!!!
עשיתי השבוע 4 פעמים הליכות , אני משקיעה לוקחת איתי אוכל לכל מקום, מה יכול לגרום ממני למנוע ירידה ?
לא יודעת בת כמה את? ומה ואיך הגוף מבין ומגיב…אם הקפדת המשיכי את תמשיכי לרדת. זה לא פרויקט בום והורדנו. זה תהליך ושינוי לראש לגוף ולנפש. אל תתייאשי,ממש לא.