חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #186657
    אלמוני
    לא פעיל

    ספרו לי בבקשה מה אתם אוכלים בין הארוחות,
    אני מרגישה כל כך רעבה מתגעגעת לעוד נס קפה
    ואיזה פרוסת לחם או עוגיה, איך משלימים את החסר?
    פעם הייתי אוכלת גזרים אבל השיניים שלי לא ממש במצב טוב כרגע

    #186658
    אלמוני
    לא פעיל

    עופרה,
    קראתי את ההודעה שלך מאתמול – אכן עשית נכון שהצטרפת לקבוצה שתומכת ומהווה מסגרת(!!!).
    החבר'ה בפורום מאוד תומכים ומחממים את הלב :אוהב:

    לגבי אוכל בין הארוחות –
    את יכולה להכין לך כל יום קערת ירקות (גמבות, מלפפון, עגבניה וכו'..), עם או בלי תיבול, ולנשנש בין הארוחות.
    את יכולה להכין מרק ירקות חלי (במתכונים) – מחמם וטעים.
    אני אישית מלמדת את עצמי להתאפק בין הארוחות, בימים חורפיים שכאלה אני מכינה לי כל פעם כוס גדולה (חצי ליטר) של מים עם נענע/שיבה/לימונית .
    יש גם סוכריות דיאט בטעמים שונים, שבין ארוחה לארוחה בד”כ אני לוקחת סוכריה אחת.
    משפט של המנחה שלי שאותי מאוד מנחה בזמן האחרון הוא שכל פעם שאני אומרת “לא” למאכל מסוים, אני אומרת “כן” למשהו אחר – בין הארוחות זה מאוד עוזר לי 🙂
    בהצלחה בתהליך המדהים הזה וסוף שבוע מבורך :אוהב:

    #186659
    אלמוני
    לא פעיל

    היי עפרה
    כשאני ממש רעבה אני חותכת לי קולורבי עם מלח אפשר גם פלפל אדום אפילו לפעמים לוקחת רבע כרוב ואוכלת לי את העלים ומדמיינת שזה איזה קרפ צרפתי :מאושר: :צוחק: אני פשוט ממשיכה בעיסוקים וחוטפת לי כול שניה ירק ואז אני מתמלאת והחשק נרגע, פעם הייתי מחממת לי מרק ירקות חינמי אבל נמאס לי מזה דיי מהר, אבל מישום מה לאחר כמה זמן התחושת רעב בין הארוחות עברה לי לגמרי ואני ממש נעשת רעבה בסמוך לארוחה הבאה כאילו לגוף יש שעון והוא מאותת לי שהגיע השעה לאכול, אז תתעודדי זה עובר מתי שהוא :אוהב: :אוהב: :אוהב:

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות