[אלמוני]

איך מסתדרים עם ארוחת צהריים בחדר אוכל בעבודה
אני לא יודעת לחשב את התוספת של הירקות כי זה מבושל עם שמן
אני משתדלת לקחת מעט

[אלמוני]

גם אני רוצה לדעת תשובה ומחשבים על פי כף שטוחה אחת של פחממות.
הכף שם היא כף שטוחה~

[אלמוני]

היי מירי..
יש אנשים רבים שאוכלים צהריים במקום העבודה..בוחרים את המאכלים עם הכי פחות שמן ומסתדרים עם מה שיש..אם זה מה שאוכלים באופן קבוע וזו הארוחה היחידה שאין לך כל כך שליטה על כמות השמן שם עדיין ניתן לרדת במשקל…
ירקות זה חינם, חשבי את השמן באוכל כמנת שומן ואל תוסיפי עוד חומוס או טחינה וכדומה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות