[אלמוני]

שלום לכולם…
אצלנו בשבת אוכלים בבוקר סלט, ביצים ותפוחי אדמה בסביבות שעה 10:00. וארוחת צהריים (לא חמין) בשעה 17:00 אחר הצהריים… איך אני יכולה לסדר לי תפריט טוב שבו אוכל לשלב את הארוחות? :שמח1:

[אלמוני]

אין חשיבות לסדר הארוחות, אכלי מה שמתאים לך מתי שמתאים לך…
אכלי בבוקר א.בוקר שמשלבת ביצה=חלבון גבינה ותפוח אדמה=פחמימה…
וא.צהרים בחמש…

[מאת]

תגובות