[אלמוני]

ערב טוב,
מצאתי מתכון לאוזני המן:
2 ביצים
80 גרם סוכר חום
1 סוכר וניל
75 גרם שמן קנולה
150 גרם קמח רגיל
150 גרם קמח מלא
1.5 כפית אבקת אפייה
25 כפיות ממרח תמרים

כשעשיתי בדיקה במחשבון עלו הנתונים הבאים:
קלוריות 115.3
שומנים 3.6
חלבונים 2
פחמימות 18.5
כולסטרול 18.2
סיבים תזונתיים 1.2
החישוב הינו עבור 25 מנות

האם מתכון זה יכול להחליף ארוחת ארבע?

תודה מראש.

[אלמוני]

????

[אלמוני]

אורנה, אשמח אם תוכלי לענות. 🙂

[מאת]

תגובות