[אלמוני]

מה נהיה? מחר שקילה בקבוצה, וכן אני יודעת להישקל בבית לא בריא, אבל לא יכולתי להתאפק.. עבר עליי שבוע מדהים של שמירה ושובע עם המוןהמון ספורט וחיזוקים פיזייםנפשיים, והמשקל לעומת זאת מראה 600 גרם עלייה.. מה שלא ממש מחזק לי את הרצון ללכת לקבוצה מחר : ודיי מערער לי את הבטחון בכללי.. אני על התפריט בול אחד לאחד, 2-3 ליטר מים ביום, אז למה??

[אלמוני]

היי מותק.. תראי לגוף שלנו יש חיים משל עצמו לכלן הגולם נקרא גולם כי הוא רק גולם (: מצד שני אל תישקלי בבית!! זה לא טוב ולא בריא ולא אומר כלום. חוצ מזה תיזכרי לכול עבודה יש תוצאות גם אם לא השבוע אז שבוע הבא. לגוף יש זיכרון .
חג שמח מותק…

[אלמוני]

היי הילה..
המשקל כל יום מראה משקל אחר ולכן אנו מבקשות להשקל רק בקבוצה פעם בשבוע בלבד בשעה קבועה..:)
כמו כן, אני מקווה שאת מגיעה לקבוצה כדי להפגש עם המנחה וחברי הקבוצה ולקבל כוח ועידוד לעוד שבוע מוצלח של תוכנית ולא רק כדי להפגש עם גולם ממתכת..
בהצלחה וחג שמח

[מאת]

תגובות