חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #98738
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום לכולן,
    אני כבר כמה שנים שותפה לפורום הזה.
    אך האמת היא שמעולם לא נכנסתי לזה רציני.
    מחפשת דרכים יותר קלות ומהירות (ואין כאלה,בדקתי..)
    יש לי כמה השגות על אורח החיים הזה ואשמח אם תעזרו לי בעניין.
    * כל 3 שעות.
    לעיתים אני עסוקה במשהו ו'לדחוף' בפנטיות אוכל כל 3 שעות זה די מעיק.
    *מה אכלתי מתי, מה אוכל עוד מעט..
    אני מרגישה שכשאני בחלי, כל היום סובב סביב האוכל.
    *מצרכים מיוחדים
    מעדני 0%,גלידות וכד'
    זה לא זול בכלל. אבל כשאני יוצאת מהבית ללימודים אני לא יכולה לקחת איתי חביתה.. אין ברירה.
    אז חלבון גבינה זה קצת בעייתי. יוצא די יקר.

    אשמח לרעיונות ובכלל לדעתכן.
    תודה רבה!!
    זה כלל לא מובן מאליו..

    #98739
    אלמוני
    לא פעיל

    אז ברגע שמחכים מארוחה לארוחה זאת אכן הופכת להיות אובססיה אני למשל לא מחכה.. אני כבר התרגלתי שכל 3 שעות אני אוכלת משהו ולא מחכה לזמן שבו אוכל את האוכל.. אני חיה את החיים והבנתי שהאוכל הוא רק אמצעי לתת לי אנרגיה לא המטרה עצמה
    אני אישית הורדתי את הקנייה של מעדני לייט ועברתי ליוגורט טבעי 1.5% שהמחיר שלו בדיוק כמו יוגורט רגיל, גלידות לייט אני מגבילה ולא אוכלת כל יום,ואל תתייחסי לזה כפרויקט גדול פשוט תהיה יותר קלילה …
    עכשיו טיפ:
    את צריכה לשבת ולעשות חושבים אם עצמך (ואמרתי לך את זה כל כך הרבה פעמים) אם התוכנית הזאת באמת מתאימה לך … כל פעם מחדש את עוזבת ומחפשת קיצורי דרך ולכן זה לא עובד…
    תנסי לשבת עם תזונאית שתכוון אותך או להתייעץ עם איש מקצוע כי הכוחות שלנו כאן בפורום די מוגבלים ואנחנו מקסימום יכולות לייעץ מהניסיון אבל זה לא תחליף :מאושר:

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות