[אלמוני]

בוקר – שתי פרוסות לחם קל עם שתי כפות גבינה וכוס נס עם סוכרזית

ביניים – אפרסק

צהריים- שתי חתיכות חזה עוף עם סלט כרוב סלט ירקות שתי פרוסות לחם וכף חומוס

ביניים- שתי פרוסות לחם קל עם שתי כפיות גבינה
ופרי

ערב – סנדביץ עם כף חומוס חציל על האש עם תיבול וחביתה עם סלט ירקות

לילה-ארטיק של 55 קלוריות וניל עוגיות(מפיצוצייה)ואפרסק

איוש אם יש תלונות מענות אני אשמח לשמוע אני מרגישה שאני יכולה להוריד יותר ולאחרונה ירדתי מהפסים אפילו שאני מדגישה שלא נשברתי או זללתי
פשוט קצת זילזלתי והוספתי ביסים קטנים
אז זקוקה לתמיכתך
אוהבת

[אלמוני]

הרישום אחלה!
יש פעמים שלא עושים הכל מושלם אבל זה בסדר…קורה.
פשוט תחליטי שאת מתאפסת ומדייקת מעתה והלאה!
בהצלחה!

[אלמוני]

היי אורי…
הרישום אחלה..
והירידות שלך יפות..אל תעשי לעצמך עין הרע..
לגבי הזיופים – השליטה בידיים שלך..:)
יום קסום, בהצלחה

[מאת]

תגובות