שלום,
יש לי כמה שאלות:
1. כתוב ברשימת התחליפים של הפחמימות שתרמילי אדממה זה 1.5 כוס.. לאומת זאת בתבשילים מבושלים כתוב – שקטניות מבושלות זה 0.5 כוס… אז מה נכון? הכוונה כשמקלפים זה 0.5 כוס? לאומת הלא מקולף – עם הקליפה זה כוס וחצי?
2. נבטוטים – 1 כוס – שווה מנת פחמימה, זה מה שכתוב… אותה שאלה, נבטותים זה לא כתניה? (אשמח אם זה יהיה 1 – כוס… ממש אוהבת..)
3. עדשים ירוקים מונבטים, לא מבושלים… אלה שעברו השרייה ויצא להם שרשון – זה נחשב גם נבטוטים? כי כתוב עדשים עדשים מבושלים זה חצי כוס… אז אותה שאלה בעצם כמה מותר עדשים מונבטים, לא מבושלים?
.
.
