[אלמוני]

לשים בארוחת בוקר כף גבינה 5% + 30 גרם בולגרית 5%
ולארוחת ערב: 2 כפות גבינה 5% + 30 גרם בולגרית 5%. _ בגלל שזה א. ערב אז מגיע לך גם מנת שומן!)
( 60 גרם בולגרית 5%= מנת חלבון= 2 כפות גבינה…)
בהצלחה 🙂

[אלמוני]

פשוט לא יצא לי קישור להודעה

[מאת]

תגובות