[אלמוני]

קודם כל באבטיח יש הרבה סוכר, לא סתם צריך למדוד אותו בכוס, כי אפשר לאכול הרבה אבטיח והרבה סוכר, הרבה יותר ממנת פרי של אגס או תפוח.
חוץ מזה שזה מאוד מכביד על הקיבה, המון נוזלים שיכולים גם לעשות כאב בטן וגם לעכב ירידה.
עצה שלי תמיד תעדיפי מנת פרי כמו תפוח מאשר אבטיח/ענבים/אפרסק.
ועוד משהו, אל תורידי ממנות הפרי במהלך היום, כי אחרת את תגיעי רעבה ותיפלי סתם על דברים אחרים.
בהצלחה.

[מאת]

תגובות