[אלמוני]

האם אפשר בארוחת בוקר או ביניים בתפריט 1500 לאכול
2 לחם קל
2 כפות אבוקדו
2 פרוסות פסטרמה דק דק של עוף טוב?

[אלמוני]

2 פרוסות לחם קל עד 40 קל' לפרוסה = מנת פחמימה
2 כפות אבוקדות = 2 מנות שומן
לגברי הפסטרמה יש לך את הפירוט המדוייק של תחליף כחלבון גבינה או כחלבון בשר כמו שרשום כאן בתחליפים באתר. בכל מקרה 2 פרוסות זה מעט מדי.

[מאת]

תגובות