חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגים 15 דיונים – 66,121 עד 66,135 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • את יכולה לשלו יחד אם ארוחה צוהרים
        אם פיתה זה מנה מותרת
        אם לפה זה קצת יותר מידי
        אז את יכולה יחד אם ארוחה
        תהני רוסנה

        את מי?

        היי חיה,
        אני תמיד משלב את המנה המותרת עם אחת מהארוחות. 600 קלוריות של המנה המותרת + 400 קלוריות של ארוחת הצהריים =1000קלוריות. אני אישית לפעמים אוכל ארוחת מק רויאל – המבורגר זה בערך 600קלוריום והציפס 400 קלוריות + דיאט קולה.
        דן

        בטח שאני מכירה אותהתמסרי לה ממני

        בטח שאני מכירה אותהתמסרי לה ממני

      • היי שרון,
        שתיה דיאט מותר חופשי אך מומלץ לא להגזים עם דיאט קולה.
        אני אישית מעדיף את התרכיז של עסיס או יכין.
        דן

        אתה יכול לשתות כל המוגזים דיאט למינהם
        אבל תעשה את בהכרה עדיף מים
        אני אישית שותה מוגז אבל עדיף מיםםםםםםםםםם
        בהצלחה

      • אהבתי עזבי את החשומה חחחחחחחחחח
        מי המנחה ביום שלישי כי אז הייתה חלי
        ואני הייתי משעה 11
        אז עדכני אותי ואולי אולי אני יבוא לג'חנון סתם
        שלחי לי מסנז'ר יש לך מתה ליראות אותך גם

      • טרם נתקלתי בך, אך ברוכה הבאה לפורום של חלי, ספרי קצת על עצמך?

      • אני לא יודעת מה לומר לך, הלוואי עליי!!!
        אני יודעת שחלי ממליצה להיצמד לתפריט ולהקפיד על הכל גם אם זה מעט. חובה לשלב ירקות ושתייה …גם לי קשה בחורף עם המים לא טעים וקר לעומת הקיץ… איך הירידות גדולות או קטנות? ספרי יותר. ובהצלחה הלאה מירבית

        בתור משהיא שירדה 64 קילו
        ואני עושה תפריט מלא כולל מנה מותרת
        אני אגיד לך שהתפריט שאת עושה
        הוא לא נכון בכלל אני היתי בסרט ועלה לי ביוקר
        את צריכה ללמוד לאכול כל 3 שעות
        ו6 ארוחות זה חשדוב לפעילות הגוף
        אז קדימה קצת מאמץ ואת תצליחי
        בהצלחה רוסנה

      • מירב

        בהצלחה ותגידי לנו איך הלך
        אוהבת רוסנה

        אכן ליאת את סיפור הצלחה מהלך וכל הכבוד עוד קילו פחות ועוד 200 גרםאת סוגרת ירידה ע נ ק י ת של …40 קילו ישר כוח!!!
        ענת,המנחה הגאה שלך

        כל הכבוד ליאת

        רק מלהיתבונן בגלריה ולראות אותך רואים איזה אדם חרוץ את את בדרך הכי נכונה כל הכבוד לך מאמי אין עליך בהצלחה בהמשך רחלי גדולה את

      • אני לפעמים אוכלת שעה אחרי לפעמים שעתיים לא חושבת שיש חשיבות המטרה היא להרגיע את הרעב עד לארוחת הערב , אפילו נראה לי שאפשר לחבר אותה עם הערב, אבל על כך נשמח לקבל תשובה מאיה מנהלת הפורום!!!

      • אם כן, תבטלי את ה-V ותנסי להרשם בשם אחר.

        היי…
        ברגע שנכנסים בשם מסויים המחשב באופן אוטומטי מזהה אותך, אלא אם את מבטלת את הזכור אותי…ואז תבקשי לערוך את הפרטים שהכנסת והוא ייתן לך אופציה לשנות ואז צריך לרענן את הדף..
        בהצלחה
        איה

      • 2 שוקים קטנים + חצי כוס פסטה+ירקות = ארוחת צהריים

        היי יקירתי…
        לא תמיד אני כאן..ולכן שאר הבנות יכולות לענות לך בדיוק כמוני, תאמיני לי הן תותחיות..בכל מקרה דורית ענתה לך לגבי הארוחה שציינת היא א.צהריים רגילה ולכן חשבי על משהו טעים באמת שבא לך, משהו “אסור”…למשל המבורגר, פיצה, שווארמה וכדומה…
        בהצלחה
        איה

      • היי מותק…
        אני ממש שמחה לשמוע שטוב לך במנוף…ועוד יותר שמחה לשמוע שירדת 19 ק”ג, תעשי לי ולעצמך הפתעה ושבוע הבא סגרי 20 ועברי את המחסום כנראה שיש לך….אין מצב שאינך יכולה..תחשבי על ההשרדות והזכרי כמה שהכל אפשרי, במדבר, ביבשה, בכל מקום, השמיים הם הגבול…
        מה זאת אומרת איך עשיתי זאת? בדיוק כפי שאת עושה, 6 ארוחות ביום, 12 כוסות מים, מנה מותרת והמון אמונה בעצמי וחשיבה חיובית…
        מאמינה בך וגאה..
        איה

      • ציפק'ה,

        הכל בסדר אצלי ותודה שאת שואלת על הבן שלי. כולנו בסדר (טפו.. טפו..חמסה).
        חגית ואני בקשר מצויין. קשה לה קצת לאחרונה, אבל היא לא מרפה מלנסות ואני מאמינה שבסופו של דבר היא תמצא את דרך המלך.
        אני ממשיכה ללכת לפחות 4 פעמים בשבוע וזה עושה לי נפלאות.
        אני משתדלת בהחלט ואני בכיוון חיובי.
        מה שלום סיוון ?

        דברי איתי, אוהבת אותך,
        הילו'ש ג.

      • היי שרית….
        כן מנת פסטה שפויה מוקרמת היא מנה מותרת
        יאמי
        בתיאבון
        שבוע קסום

      • תודה על הפירגון
        ואם כוח רצון את תגיעי רחוק
        בהצלחה רוסנה

מוצגים 15 דיונים – 66,121 עד 66,135 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות