חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 66,031 עד 66,045 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • לחן מזל שנגמר , העיקר הוא מאחורינו השישי שבת
        ושיהיה לך שבוע מקסים וקסום
        אוהבת רוסנה

      • סליחה שחסרים לי אותיות
        נפילה תלם

        כל השבוע שמרתי, ובשישישבת חגגתי……..
        היום חזרתי לתוכנית מקווה שבכל זאת אני ירד במישקל אחרי 5 ימי שמירה.

      • טלי זאת את בתמונה?

        הן ממש מעודדות, אולי גם אותך חלי תחטוף יום אחד להדרכה, מי יודע, חחחחחח….
        כל שנשאר לי לאחל לך להפוך להיות כוסית כמו טייב…נינט…
        בהצלחה!!לכולנו!!

      • ציפי
        אני אוהבת אותך
        וגם לי היה שבת של חריגות , אבל תמיד יש עד יום ועד יום ולא נורא העיקר שיהיה לנו שבוע טוב
        ושבוע יותר טוב מהשבוע שעבר שיהיה לך בהצלחה ושתידעי לך שאני אוהבת אותך מאוד רוסנה

      • תאמיני לי שהשבת היה כנרא קשה לכולנו אבל לא נורא
        חוזרים מהר לתוכנית
        בהצלחה רוסנה

      • אפשר לאכול לבבות דקל
        בלי הגזמה
        אבל מותר
        תהני רוסנה

        מותר לנו לאכול לבבות דקל כמו ירק, אבל בשפיות
        בתיאבון!!!

      • שיהיה לך שבוע מקסים
        ובהצלחה רוסנה

        שבוע טוב טלי,

        שיהיה לך המון בהצלחה.
        הגעת למקום הנכון ובזמן הנכון.

        ליאת א

        העיקר שתהני מכל רגע שאת בתוכנית!

        ברוכה הבאה לפורום..:)) כמה טוב שאת איתנו..:)
        בהצלחה ושבוע קסום
        איה

      • היי בובה…..
        הנה תשובות….
        1. לגבי העוגיות ללא סוכר דיאט יש כל מיני סוגים..יש כאלו שניתן 2 ויש כאלו שניתן 3, בודקים לפי הקלוריות של העוגיה שמופיעים על האריזה, לפי חישוב של 80 קלוריות…
        2. לגבי הבוטנים והשקדים זה מאוד יחסי ואין הרבה הבדל בין 6 ל – 7 כי זה תלוי בגודל…אז פשוט תקחי 6-7 וזהו.
        3. לגבי הארטישוק לא הבנתי איפה ראית מתכון שכתוב 2 כמנת פחמימה…כתוב שזה ירק חופשי אז אכלי אותו בשפיות…כנ”ל לגבי לפת…אף אחת מאיתנו לא בעלת עודף משקל בגלל ארטישוק או לפת..:)
        4. מותר לאכול כל מעדן 0% לא משנה מה יש בפנים…:))
        בהצלחה בובה ויפה לך שאת בודקת…זו הדרך…
        שבוע קסום
        איה

      • גם אלי צחקו כמה אני אוכלת ואמרו שככה אני לא ארד כי אני היתחלתי 1800 בבוקר ישר היתי מגיעה לעבודה לשתי טוסטים הגבינה
        אחרי שלוש שעות עד פעם ארוחה ופרי ועד הירקות
        ושלא לדבר על המנה מותרת
        וכמה שצחקו היום אני צוחקת על כולם
        אבל כמה שצחקו אלי בם גם עזרו ליהיכינו לי את ארוחות חתחו לי ירקות תמיד היו איתי בתהליך פשוט לא מבינים כמה אפשר לאכל
        אוהבת רוסנה

        היי בובה….
        ברוכים הבאים לפורום..:))
        שיצחקו עוד ועוד, העיקר שאנחנו צוחקות כל הדרך אל המשקל..:)
        כל הכבוד על הגישה…זו גישה של מצליחנית…אהבתי..לפתוח את השבוע הקסום שלי עם ההודעות שלך…
        בהצלחה
        איה

        צוחק מי שצוחק אחרון – ואת מביאה את התוצאות, גם אוכלת וגם יורדת במשקל…. כל הכבוד….. עוד פוש קטן ואת בכבוד, איזה הרגשה נפלאה….

        כל הכבוד לך,

        🙂 רבקהל”ה

      • זה הכי חשוב שאנחנו יורדות וכל העולם יכול
        רק לצחוק כי אנחנו צוחקות היום לעולם והעולם מחייך אלינו
        בהצלחה שתגיעי כבר לשמירה
        רוסנה

      • בוקר טוב
        ושבת נעימה שיהיה לך
        אצלי יהיה אחלה שבת כי עד מעט מגיעה אלי ההורים שלי אחותי בילה והילדים
        וגם אחד מאחים שלי אם אישתו
        אז תהיה אחלה שבת
        אוהבת רוסנה

      • כל הכבוד לך
        שיחקת אותה מאמי גאה בך שיהיה לך המשך שבת קסומה ובהצלחה בשקילה רחלי

      • גם בקפולסקי בנהריה יש ארוחת בוקר בריאות, משהו כזה שגם מתאימה כתחליף לארוחת ערב, חביתת ירק מ-3 חלמונים, סלט ירקות, גבינות 5% וכו'..
        בתאבון

      • גם אני אכלתי היום עוף בתנור עם 3 כפות כוסמת סלט קריספי (שמתי את המתכון ב”מתכונים”) ומרק ירקות של חלי
        בהצלחה מחר בשקילה, נשמח לשמוע דיווח

      • הי מומלץ לאכול כל שלוש שעות אבל הטווח מינימום הוא שעה בחצי בלי להכניס כלום לפה
        אחרי שעה בחצי אתה יכול להכניס איזה ירק
        ולאכול כל שלוש שעות
        מנה מותרת אסור לחלק אותה אוכלים אותה בפעם אחד
        בהצלחה רוסנה

        1. 6 ארוחות כל 1.5-3 שעות בין ארוחה לארוחה.

        2. אוכלים כל ארוחה בשלמותה. (לא מפצלים…)

        3. מנה מותרת אוכלים פעם אחת בשבוע – 600 קלוריות בבת אחת.

        בהצלחה

        רבקהל”ה

מוצגים 15 דיונים – 66,031 עד 66,045 (מתוך 78,297 סה״כ)
  • יש להתחבר למערכת כדי ליצור דיון חדש.
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות